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孕妇喝柠檬水对胎儿好吗

发布时间:2019-09-14 06:22:59 编辑:笔名

  孕妇喝柠檬水对胎儿好吗?很多女性朋友平时都喜欢喝柠檬水,酸酸甜甜的,可开胃。孕早期的准妈妈喝柠檬水还能缓解孕吐,但又害怕会对胎儿不利。那么,孕妇喝柠檬水对胎儿好吗?

  柠檬含有丰富的C、苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素,都是孕妇和胎儿发育所需的营养,孕妇用新鲜的柠檬泡水喝对自身及胎儿都有好处,但要注意适量饮用。

  柠檬水中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种较强的还原剂,它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原,到达美白的效果,还能够清除体内的自由基,延缓。 促进食欲 柠檬是酸味食物,能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进肠胃蠕动,有增加孕妇食欲,健脾消化的功效。 提高 柠檬水中含有的维生素C有抗菌、的功效,并且在温热的柠檬水中加少量食还有祛痰作用,比橙和柑橘祛痰效果还要好。

  柠檬水中含有很多柠檬酸,孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠,但如果一次饮用过多会导致胃酸过多,引起、反胃,对胃造成伤害。 2、不宜空腹饮用 肠胃不适的孕妇,不宜空腹饮用柠檬水,以免引起胃酸分泌过多,引发胃部不适。 、不可喝冰柠檬水 孕妇喝冰的柠檬水可能会刺激子宫,导致子宫收缩,因此最好是喝常温的。 4、现喝现泡 柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。且柠檬切开后保质期会严重缩短,最好一次用完。

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